その他

ベネシュの足管理健康法

できるだけ長く、
自分の足で健康にあるけますように‥

私たちは「食養生」により心身を健康に
していくことを大切にやっておりますが、
「骨格の歪みからくる痛みや痺れ」は
血流改善などで軽減はできても、
根本的な改善にはなかなか至らず・・
そこで出会ったのが「足管理健康法」
というものでした。

生まれつきの個々の骨格のゆるさや遺伝による
足の骨の特徴、
それが原因となり歪みやすくなる
骨格を正しい状態に戻していき、
正しい位置に
筋肉をつけていく。
「できる限り自分の足で健康に歩けますように‥」
というのが私たちの願いです。

骨格や筋肉のゆがみを正しい位置に

ひざの痛み、腰の痛み、肩こりなど、
人の身体が壊れていく理由は
「座る時のクセ」や
「歩く時のクセ」にあります。
特にこの歩く時の
クセが骨格や筋肉のゆがみによって、
身体の痛みに
大きくつながってしまうことから、
足の健康法に
目を向けた考え方をお伝えしています。

歩く時の悪いクセによって筋肉が正しくない位置で
発達し、
足首の関節もゆるくなったり
変形したり
します。
また、重い頭を支える為にバランスを
とろうとするので、
足のバランスが悪いと、
足首の上のひざ、さらには
骨盤→腰→背骨→肩→首
のゆがみに
つながり、
血流も悪くなって
しまいます。つまり、「骨格や筋肉のゆがみ」と
「血流循環の悪さ」によってひざの痛みや腰痛、
むくみや静脈瘤、
肩首のこり、
手足のしびれ、
頭痛、内臓(胃腸・膀胱・子宮など)の
下垂、、
というふうに、
歩く時の悪いクセにより
全身の病気につながる
可能性が大きくなって
しまうのです。

足裏の筋肉

自分で足のツボや神経を刺激することで筋肉を
内側からほぐすことはできますが、骨格や筋肉の
ゆがみまで
矯正することは
なかなかできません。
そこで、土踏まずの三角アーチ(正しく歩くのに
必要な筋肉)を
自然に作るよう設計された
ベネシュの靴下や靴、サンダルを履くことにより、
毎日少しずつですが
身体のゆがみを正しい位置に
戻すお手伝いをして、
痛みや変形を改善していこう
という足管理健康法を
提案しております。

例えば、静脈瘤の方が手術で悪い部分を
取り除いたとしても、その方の歩きグセや
ゆがんだ骨格・筋肉は
そのままです。
そうすると足の土台は変わっていないので、
また同じように静脈瘤ができてしまいます。
「歩く足」から変えていくことで
全身のバランスを整えて、できるだけ長く自分の
足で歩くことを
応援するものです。

歩くことに自身がない方、
一度お試しくださいね。

ベネシュの靴下や靴、サンダルを履くことで、
自分の足で踏ん張って歩けるようになります。

そのくらい正しい位置に戻そうとする力を
発揮しますので、履き始めは、足首やひざの
違和感、
骨格を元の位置に戻そうとする時の痛みを
感じることもあるかもしれませんので、
その際はご遠慮なくご相談くださいませ。

~ベネシュソックス~

履いた瞬間に違いがわかる、足指でしっかり
踏ん張って歩ける
靴下です。
土台である足裏が安定するので、立ち仕事や
歩く時のひざや
腰にかかる負担を軽減し、
疲れをやわらげます。

  • ①母趾(親指)外転筋サポーターで母趾を広げます。
    密着したり重なってしまった母趾を離す
    効果があるので、
    密着部位の痛みを軽減したり
    歩きやすくします。
  • ②足袋タイプなので母趾以外の指を束ねます。
    横アーチの筋力が弱まり足趾の感覚が
    広がってしまっている
    状態を
    束ねることで
    横アーチサポーターの機能効果を
    高めます。
  • ③外反母趾になった根本原因の縦・横アーチを
    サポートします。
    開帳足の原因となる横アーチのゆるみと
    扁平足の原因となる
    縦アーチのゆるみを
    引きしめる効果が
    あります。
ひざかるソックス

~ベネシュの靴~

・足首をサポートするブーツタイプや
足反射区を
しっかり刺激するタイプの
サンダルなども
ご要望に応じて、
その都度ご注文を承ります。

ベネシュの靴

からだにやさしいこと
布ナプキン

こんないいこと・・布ナプキン♪

「布ナプキン」と聞くと、面倒くさい、
モレないか不安、、
ということが一番に頭に
浮かんでくるかもしれませんが、
使ってみると
実はいいことがたくさんあります。
布ナプキンを上手に取り入れることで
生理ライフを気持ちよく過ごすことができますよ♪

~布ナプキンを使うと、
体はどう変化していくの?~

  • ①お肌にやさしいのでデリケートゾーンが
    かぶれない。
  • ②生理中の雑菌のイヤなにおいがしない。
  • ③ベタベタせずに気持ちが良い。
  • ④生理の経血排泄のコントロールが
    できるようになる。
  • ⑤水分を吸収するポリマーがないので、
    体が冷えにくい。
  • ⑥生理痛が和らいだり、生理周期が整ってくる。
  • ⑦自分の体をいたわる気持ちが出てくる。
布ナプキンLife

使い方はとってもかんたん♪

下着の上に乗せるだけ。
(綿の下着の方がズレません。)
お洗濯は、一度手洗いをしてそのまま洗濯機へ。
(月経用として使う時は、一度水洗いをし、
重層
または
セスキ炭酸ソーダでつけ置きした後に
洗濯機へ。)
ネル生地なので、何回洗っても
ゴワゴワしません。

価格(税込)
小さめサイズ・・3枚 1,200円
大きめサイズ・・5枚 2,200円
布ナプキンLife

~あなたの血液のサインは
どんな状態でしょうか?~

私たちのお店で布ナプキンを
お勧めしている理由は2つあります。
まずは、月経血の色や血液の塊の
有無などにより、自分のからだの血液の
状態を知ること。
そこから見えてくる毎日の食事内容や
からだの状態に意識を向けていくことが
大事だからです。
そしてもう一つは、からだに無理をさせない
自然な月経に導いていくこと。
市販の紙ナプキンには吸収体として
ポリマーが使われており、
経血を無理に
吸おうとする力が働くので子宮に負担が
かかってしまうのです。
布ナプキンがやさしく受け止めた経血
(自分の血液)を見ることにより、
自分のからだを大切にするように
なっていきます。

~月経の状態から自分のからだを知る~

近年、食事やライフスタイルが
大きな原因となる月経痛に悩む人が
かなり多くなっています。
「月経痛はあって当たり前」ではないのです。からだの冷えや血液不足によるものから
精神的なストレスまで..
いろんなことが
月経痛を引き起こしてしまいます。
女性のからだはとても繊細です。
月経痛を痛み止めの薬でごまかすのでは
なく、
何がその原因となっているのか・・
今の自分の心やからだに向き合うことが
大切です。
食事内容や心身のストレス
からくる月経痛の改善についても
いろいろな方面からお話しいたします。